Se sentir en forme à tout âge...

[puce67]

Se sentir en forme à tout âge... vous avez sans doute déjà vu des personnes âgées qui ont gardé la pêche... Vous ne vous êtes jamais demandé : comment fait-elle, cette personne

[nic]

Dans la famille que j'avais en Lorraine, c'était la p'tite mirabelle le secret de la forme.
Personnellement, j'utilise de la spiruline, j'ai plein de projets (ça garde les neurones en forme) et je fais régulièrement du sport. Bon, mais je ne fais pas encore partie des personnes âgées

[puce67]

Non tu ne fais pas partie des personnes agées : celles dont je parlais approchaient les 80 ans

Mais bien vieillir se prépare déjà vers l'âge de 30 ans...

[Statoo]

Ah ben ça va j'ai le tps !!

Steph

[olivier67]

Je crois qu'il faut commencer tout jeune à se surveiller pour être en forme plus tard, je pense qu'il ne faut pas ou très peu avaler des antibiotiques et autres médicaments chimique, qui sont mauvais pour le foie et dont certains n'ont pas encore montrés leurs effets secondaires ..

plutôt privilégié l'homéopathie, la santé par les plantes

[puce67]

Oui, c'est exact.

En fait, avoir de bonnes habitudes dès le plus jeune âge donne de bons résultats...

J'ai parlé de commencer à 30 ans, car c'est ce que j'ai fait

Avant, c'était l'insouciance de la jeunesse, ce qui ne veut pas dire qu'à 30 on est vieux, cela vient vite, les années...

A 30 ans, sur les conseils d'une amie qui en avait presque le double à ce moment-là, j'ai commencé à mettre une crème hydratante le matin sur le visage. Car auparavant, je ne mettais rien
Donc c'est peu de chose, mais encore maintenant, lorsque je vois cette amie de plus de 70 printemps, elle a toujours la peau du visage bien acceptable...
La crème utilisée est depuis ce temps-là toujours la même. Pas une crème coûteuse, c'est vendu en grande surface...

[Statoo]

non mais je disais ça pour déconner

Puce je mets une crème hydratante tous les jours (bon en même tps si j'en mets pas la peau me tire ... )

Et le medecin me voit ... hum .. tous les 2-3 ans (et encore en principe c'était pour me faire les licences pour le sport ou pour la routine, pour dire bonjour quoi ... )

J'ai pas trop confiance dans tous ces médicaments et je n'ai pas trop envie de me "polluer" le corps

Steph

[Statoo]

Et vu que l'espérance de vie augmente de jours en jours, ya intérêt à prendre soin de soi si on veut ressembler à qq chose + tard

Steph

[puce67]

Tout à fait

Ne serait-ce pour ne pas se faire peur quand on passe devant le miroir

[napo]

En ce qui concernent l hydratation de la peau t as raison Puce.
C est pour ca que chez nous, les hommes les rides du bas du visage apparaisent plus tard a cause du rasage et de l emplois quasi quotidien d after-shave.

[puce67]

Ca je n'avais jamais pensé Mais tu as raison...

Et bien sûr, autre précaution lors d'exposition au soleil : la crème solaire

Personnellement, dans la vie de tous les jours, je n'en mets pas, j'ai tort.

Mais pendant les heures les plus chaudes, je suis dans ma cave, en principe, car ici, quand il fait chaud, c'est tout de suite étouffant.

Les méfaits du soleil, c'est qu'il brûle la peau, la fait vieillir prématuremment.

[nic]

Un autre truc pas cher, c'est de sourire. On parait plus jeune et on garde la forme.

[puce67]

Ca c'est vrai aussi : les rides d'une personne rieuse sont plus jolies qu'une personne boudeuse

[Juventino]

Je pense aussi que notre visage finit par refléter ce que nous sommes et ce que nous pensons......
Quelqu'un de positif et d'ouvert est tout de suite plus engageant!!!
Ciao!!!

[Scalaire]

Grand mère à vélo péte la forme,


mémé devant la télé, elle est toujours fatigué


C'est un cliché mais c'est souvent ce genre de personne dont on ne sait quel age lui donner, tellement elles ont l'air jeunes ou en formes.