Connaissez-vous le régime du Dr D'Adamo ?

[puce67]

Une gentille personne m'a parlé de ce régime de vie (oui ).

Je vais le tenter et vous parlerai des constatations faites...

Si vous voulez en savoir plus, voici l'adresse d'un forum qui en parle en français :
forum sur les 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie
C'est un forum sympa.

et le site:
site sur les 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

En fait, il s'agit de régimes alimentaires différents suivant son groupe sanguin. Je vais m'y mettre doucement et vous dirai ce que j'en pense.

Si d'autres personnes essaient en même temps, de aqualiment, ce serait sympa de se contacter... On s'encouragera mutuellement...

Edité par marc

[tarzoon]

j'ai déjà eu à faire avec ce régime :
selon ton groupe sanguin, tu as des aliments plus ou moins recommandés. Moi, étant du groupe O, je peux manger de la viande, mais pour les A, ce n'est pas recommandé, idem pour le lait. Il partage la population selon son origine : les O descendent sont des chasseurs, les A des cueilleur (je crois...) etc... D'où une spécialisation du sang et de notre organisme pour un régime particulier.

Un ami à moi l'a fait, résultat : des carences alimentaires. Son médecin lui a dit qu'il fallait qu'il mange de la viande car il perdait du muscle et devenait amorphe.
Je pense que ça peut marcher sur certaines personnes, on est tous différents, mais que ce n'est pas la solution miracle.
Manger un peu de tout sans excès et faire de l'exercice, y a rien de mieux

[puce67]

Je suis du groupe A justement...

Mais je pensais manger quand même de la viande, la volaille est un aliment neutre, du poisson, il y a plusieurs espèces conseillées...

C'est sûr qu'il faut faire attention à avoir un équilibre alimentaire.

J'essaie et vous dirai...

[nic]

Et ben dis donc, tu as intérêt à ce que tous les membres de ta famille aient le même groupe sanguin si tu veux pouvoir faire à manger pour tout le monde sans attrapper une bonne migraine

[puce67]

Justement : nous sommes une famille de 4 personnes, avec le même groupe sanguin...

Mais je serai quand même la seule à faire l'essai, le mari suivra peut-être si les résultats sont visibles (vitalité...)

Donc il suffira d'ajouter au menu de la viande, du fromage pour les autres membres.

[tarzoon]

bonne chance, j'espère que tu n'aimes pas le café ))

[puce67]

Et si, j'aime le café j'y ai droit c'est bénéfique en petite quantité

Alors auparavant je buvais en moyenne 3 expressos par jour, je vais réduire à 2, comme cela entre je pourrais me mettre au thé vert...

[Scalaire]

C'est encore une idée farfelue de régime,


qu'est ce qu'on inventerait pas, comme idée farfelue...


et demain un régime selon la couleur des yeux

un régime selon la couleur des cheveux

un régime selon l'origine ethnique ?

[puce67]

Ce régime existe depuis longtemps. Apparemment d'après le forum, il y a beaucoup de personnes satisfaites, qui ont retrouvé la grande forme...

Maintenant, j'en dirai plus lorsque j'aurai essayé sur plusieurs mois...

[Scalaire]

Quand on sait que le groupe sanguin que l'on a, est une combinaison génétique du groupe sanguin de son père et de sa mère, cela me semble bien mal parti comme hypothèse de départ...



D'autant plus également qu'il y a des sang compatible avec d'autres, que l'on utilise lors des transfusions sanguines Ce qui voudrait dire, que les personnes ayant subi une transfusion sanguine, alors ne serait plus aussi pure dans leur groupe sanguin et donc devrait changer de régime ? Mais lequel alors

Et que l'on ne tient pas compte des rhésus positif et négatif, qui sont important dans les compatibilités entre les sangs



Les conclusions qui en sont tirés pour un régime alimentaire selon le groupe sanguin me semblent très fantaisiste.


Cela ne m'étonne pas de voir des personnes satisfaites sur le site qui y est consacré et donc qui attire surtout les croyants de cette "méthode", pour les voyants et marabouts on trouve aussi des personnes qui y croient et sont satisfaites de leur sorcier...


Sinon on sait bien que l'alimentation industrielle, n'est pas le meilleur pour notre santé. Et que donc on a tout intéret à limiter l'utilisation de plats préparés, et de patisseries industrielles.

[puce67]

Tu sais Scalaire, moi, j'ai pensé, que si l'on suit la grille des aliments profitables on maigrit forcément... (peu de graisse, pas de viande grasse, légumes à volonté...liste de poissons...)

Cela peut servir de motivation pour commencer un régime pour la vie.

L'explication de Tarzoon me plaît bien... (le groupe A avait des ancêtres préhistoriques cueilleurs ) Je ne sais pas is c'est vrai mais cela me plaît

Si l'on n'essaie pas soi-même, on ne peut pas savoir.

[tarzoon]

si tu te renseigne, tu verras que cette étude sur l'origine du groupe sanguin est véridique.
maintenant, je ne pense pas qu'une différence d'alimentation aussi brutale entre les groupes soit prouvée.
d'après les expériences que j'ai VUES et non LUES, suivre à la lettre ce régime est plutôt néfaste, mais il a certainement des bons côtés en limitant la consommation d'aliments dits néfastes quand pris en trop grande quantité (viandes grasses, sucres, café ).

En tant que docteur TarzOOn, grand marabout de la connaissance universelle de la bonne bouffe , je préconise un mix entre ce régime et le régime que tu avais avant pour ne pas trop brimer ton organisme.
Fais-tu de l'exercice (footing, marche, natation, tennis )
Rien que cela dynamise le corps et l'esprit et remplace la graisse (beuark) par du bon muscle (ouahhh).

je vous envoie l'ordonnace et ma petite note

[puce67]

Le Dr Adamo, ce n'est pas le chanteur

Oui, Tarzoon, je fais de l'exercice : marche 2 h par semaine minimum, natation 2 h par semaine, goshindo 3 h par semaine !!

[tarzoon]

très bien ! et tu ne te trouves pas assez dynamique

Le Dr Adamo, ce n'est pas le chanteur

Ca se trouve c'est lui... vous imaginez

[napo]

goshindo 3 h par semaine !!

C' est quoi

Normal Adamo avait dit "laisse tes mains sur mes hanches ..." donc il doit etre contre les poignées d' amour