s les amis fumeurs,Moi meme fumeuse je vous propose la recette d'un médecin de l'hopital de Colmar qui s'occupe des réunions collectives. Il propose un plan sur 5 jours qui vous débarassera de la cigarette. (Réservé au gens motivé). Je rappel que ce régime est normalement suivi en groupe mais cela peu se fair solitairement.
Chaque jours boire 2 litres d'eau car la nicotine est soluble dans l'eau
1er jour manger que des fruits 
!
2ème jour ajouter des légumes verts cuits à l'eau
3è jour ajouter encore des féculents (pates ou riz sec)
4è jour rajouter un yaourt nature
5è jour enfin, idem que le 4è jour....En cas d'envie de se griller une petite clope, boire un verre d'eau très lentement. Hé oui toujours de l'eau.
Se répéter tous les jours "je ne fumerais plus" "je veux cesser de fumer"...
Des effets secondaires sont à faire remarquer : vous aurez surement pas mal de maux de tete puis un mal de gorge intense. Ne vous inquiétez pas, c'est votre corps qui reprend un train de vie "normal". Au bout de ces 5 jours intensifs, vous aurez éliminé 80% de la nicotine qui était en vous.
Avis aux amateurs et aux courrageux. En tout cas je trouve ce plan pas si mal. Le but de la manoeuvre est d'avoir plus envie de manger que de fumer. La faim vous ferra totalement oublié la cigarette.Bonne chance à vous
vit grâce à vous.
