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Pour nourrir des adultes de cette taille, en proies d'elevage "faciles", il y a vers grindal (oui je sais tu as dit pas de vers, mais ceux ci s'élevent dans des petits récipients de 1 ou plusieurs litres hermétiquement fermés, et n'auraient qu'une très très maigre espèrance de vie sans saturation en humidité de l'air

) et daphnies. Dans ton cagibit, les grindals peuvent vivre dans l'obscurité sans problème, les daphnies je ne sais pas mais tu peux eventuellement leur mettre un éclairage avec une petite lampe éco du genre 10W suspendue au dessus de leur bac d'elevage (et pourquoi pas la nuit, pour profiter des heures creuses). Ou alors reconstituer une mini mare : daphnies + cyclops + vers aquatiques / tubifex + aselles etc.
Ca, c'est pour l'élevage en intérieur

En extérieur c'est nettement plus simple, mais réservé pour la belle saison (avril à septembre disons). Avec une cave, tu aurais pu regarder du coté des enchytrées (mais ce sont encore des vers...)